感謝と、成功・成幸の関係を紐解く。その四

前回までを読まれていない方の為に、簡単にまとめます。

１回目で、《私は豊かで恵まれているんだと、無意識が認識して
セルフイメージが変わると、追いつこうと無意識に努力することになる。》

２回目で、《ありがとうの言葉や感謝の気持ちを、常に自分が発して、それを我が身に受けて、
意識的にも、無意識のレベルでも幸福感を得ていることが大切という話でした。》

前回は、《幸せに成功したいなら、成功のモチベーションを、
恐怖や痛みから快楽へ変える習慣を身につける必要がある。》ということでした。

では、続きです。

『 その習慣として、ジェームス・スキナー氏が行っているのが、

　【 朝の質問 】 です。この朝の質問では、

・私は今、何に感謝しているか？
・私の生活において素晴らしいものは何か？
・今、自分であることは何が素晴らしいか？
・誰が、私を愛し大切に思っているか？
・私は、誰を愛し大切に思っているか？

こうした質問をします。

最初は、答えが出ないものもあるでしょう。

人間、普段当たり前と思っていることには、
ついつい感謝することを忘れてしまうからです。

でも、良く考えてみてください。

あなたを支えてくれている家族はいませんか？

働いてお金を稼いでくれたり、食事を作り、洗濯や掃除をしてくれたり、
あなたの幸せを願ってくれたりしているはずです。

あなたの友人や会社の同僚はどうでしょう？

あなたが働いている会社自体や、経営者、上司はどうでしょう？

もしかしたら、あなたは自分の会社や、経営者、上司に
不満しか感じていないかもしれませんが、
会社があり、経営者や上司がいるから、
あなたは働くことができ、お金ももらえているはずです。

あなたがよく利用する、お店の店員さんはどうでしょう？

もしかしたら、無愛想かもしれませんが、
そうした人が働いてくれるから、
あなたは簡単に品物やサービスを手に入れることができます。

安全で豊かな日本に生れ、生活していることはどうでしょう？

太陽や雨、植物、動物、空気はどうでしょう。

存在し、きちんと循環するのが当たり前に感じますが、
決してそんなことはありません。

太陽系の中でも、人間が住める恵まれた環境があるのは
地球だけなのですから。

こう考えると、自分がいかに恵まれ、豊かで、ラッキーな存在なのか
を感じることができるのではないでしょうか？　』

きょうはここまでです。
次回が最終回です。読んで頂ければ幸いです。